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Pensare in modo olistico: NUTRIZIONE

Adatto a chi fa una vita molto sedentaria e passa molto tempo al computer e seduto a una scrivania, sottoposti allo stress lavorativo.

Sabato 8 Giugno 2019 dalle 14:30 alle 16:30

L'Associazione Myself presenta il percorso "Pensare in modo olistico".

Adatto a chi fa una vita molto sedentaria e passa molto tempo al computer e seduto a una scrivania, sottoposti allo stress lavorativo.

Un supporto pratico alle persone, con il fine di promuovere il movimento associato a un stile di vita sano, come mezzo per preservare e mantenere lo stato di buona salute.

Il percorso sarà composto da sei incontri.

Il quarto incontro, 8/06/2019 ore 14.30, è dedicato alla nutrizione:

Non è un corso sull'alimentazione, ma si spiegherà il legame tra attività fisica e nutrizione con particolare riguardo all'alimentazione epigenetica, radicali liberi,  stress ossidativo e alimenti antiossidanti.

Verranno fatti esempi di dieta abbinata ad esercizio fisico per specifiche esigenze.

Prossimi appuntamenti:

- 29 giugno ore 9.30 ansia e stress
- 6 luglio ore 9.30 apparato cardiovascolare

In caso di maltempo le lezioni si svolgeranno al coperto.

Presso Centro visite Cascina Brero - Via Scodeggio, Venaria Reale (To)
Durata: 1 ora 1/2 circa
Costo: 13€ a persona per Tesserati Associazione MYself – per chi non è tesserato obbligatorio aggiungere tesseramento 10€ validità un anno dalla sottoscrizione.

La conduzione del corso è affidata a Lisa Crosetti, professionista Osteopata, Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie, che ha seguito il Corso di Perfezionamento in "Chinesiologia, educazione alla salute, alla qualità della vita e sua sostenibilità".

Prenotazione obbligatoria
all'Ufficio Turistico dei Parchi Reali:
011.4993381 info@parcomandria.it (aperto dal martedì alla domenica)


Tag: incontri a tema
Luogo: Cascina Brero   Comune: Venaria Reale (TO)  
Organizzatore: Arnica e MYself
Info Email: info@parcomandria.it Info line: 011/4993381
Nutrizione
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(foto di web)